引發睡枕新革命
現代人生活忙碌、工作緊張,睡眠不足的情況可說是非常普遍的狀況, 而睡眠是為了休息,養精蓄銳,但有時候也會睡出病來。最重要的關鍵就在頸椎,這與睡枕又有著重要關連性,而睡枕在睡眠過程中發揮著怎樣的作用呢?
人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡枕可說是相伴時間最長的一個夥伴,然而每天都需要用到的睡枕,許多人都會忽略到睡枕的重要性。睡枕,一般認為是一種睡眠工具,是為睡眠的舒適而採用的填充物,但卻是讓身體「好好休息」的關鍵之一,只要這個夥伴選對了,不僅能夠保障高質量的睡眠,更決定其餘三分之二時間上之工作與生活的質量。頸椎的隱形殺手其實現在人睡不好的主要因素是頸椎問題,因從現代醫學的研究上發現,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是S型曲線的狀態,當人們仰躺休息時,其頸椎是呈現被架空的狀態,因為沒有支撐,頸椎就得不到放鬆,甚至會造成頸椎的扭曲壓迫,使得頸部肌肉緊繃僵硬,導致落枕、肌肉酸痛、頭痛等,嚴重可能導致身體的癱瘓,所以睡枕的選擇是很重要的。
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